孕期叶酸补多少？基因检测告诉你！

什么是叶酸?

叶酸是一种水溶性B族维生素，是米切尔(H.K.Mitchell，1941)从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。人体不能合成叶酸，只能完全依赖外源性供给。虽然食物中叶酸含量丰富，但因为叶酸遇光、遇热极易破坏分解，实际被人体摄入、吸收、利用的很有限，所以人体体内易发生叶酸缺乏。

叶酸缺乏是导致新生儿出生缺陷的原因之一。叶酸是细胞生长、分化、修复和宿主防御等方面的重要物质，更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。

为什么要补充叶酸?

叶酸是胚胎发育过程中不可缺少的营养素，在预防出生缺陷方面具有重要意义。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，通过食物摄入的叶酸量远远不能满足需求。

育龄妇女增补叶酸是优生优育相关措施的重要内容之一。叶酸缺乏导致母体同型半胱氨酸浓度升高，会造成胎儿生长迟缓、早产及婴儿低出生体重的危险性增加，还可导致胚胎神经管畸形(NTD)、心脏畸形，使母体习惯性自发流产和妊娠并发症增加。

导致机体缺乏叶酸主要有两个方面的原因：一是叶酸摄入量不足，二是由于遗传(基因)缺陷导致机体对叶酸的利用能力低下(叶酸代谢通路障碍)。另外，孕妇、乳母都处于特殊的生理状态，叶酸需要量增加，更需特别注意叶酸的增补。

近年来大量研究已经证实，叶酸缺乏是导致出生缺陷的主要原因。更有调查显示我国是全球神经管畸形高发国家，每3个育龄妇女就有一人缺乏叶酸。叶酸的临床功能除了预防胎儿神经管缺陷外，还能降低孕妇妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重等发病率。

现实生活中，有超过50%的女性是在无意中受孕的。当知道受孕后，增补叶酸的关键期往往已滞后了2-3个月，不利于胎儿神经管缺陷的有效预防。从另一方面，叶酸增补不应仅仅局限在女性，男性补充叶酸有着同等重要的意义。科学研究证明，男性体内缺乏叶酸，会导致精子质量降低，精液中精子携带的染色体数量异常，引起新生儿出生缺陷。机体叶酸水平低下，也是引起不育不孕、自发性流产的重要原因之一。因此，新婚夫妇准备怀孕前，应该进行类似的基因检测，这样更有利于优孕。